リンパマッサージは浮腫は取れるが、脂肪は落ちないの?

リンパマッサージは浮腫は取れるが、脂肪は落ちないの? リンパマッサージはリンパ液の流れを良くするために行うものです。
リンパには細胞の活動によって発生する老廃物を流す役割があります。
そしてリンパ節というフィルターの役割をする箇所があり、そこで細菌などをからめ取っています。
このリンパ節の詰まりが浮腫や体のコリなど不調の原因となっています。
リンパマッサージはリンパ節の詰まりを解消し、リンパ液が正常に流れるようにします。
老廃物の排出が適切に行われるので小顔になったり、すっきりとした見た目になりますが脂肪を燃焼させているわけではないのでリンパマッサージはダイエットとは違います。
またリンパマッサージは対処療法にしかならず、しばらくするとまた諸症状が現れます。
そのたびに行えばよいのですが別に原因が存在することがあります。
命に関わる病気につながることもあるので、頻繁に症状が出るのであれば病院に行って検査をしてもらい、原因を突き止めることが必要になってきます。

リンパマッサージに良いとされる手順

リンパマッサージに良いとされる手順 運動不足や毎日の生活の中で身体の中の血流が悪くなることで、水分や老廃物が蓄積されてむくみやセルライトとして身体にあらわれてきます。
これらの症状を改善するために効果的なのがリンパマッサージですが、間違った方法で行うとその効果を十分に得ることができません。
正しく効果的にリンパマッサージを行うためには、身体のリンパ節をしって正しい手順で行うことが大切です。
まず最初に、溜まった不要なものを押し出すためにゆっくりと指の腹で押し出していきます。
次に手のひらで揉みほぐして柔らかくしていきます。
揉みほぐした部分の老廃物をリンパ節に向かって流していきます。
この時、滑りをよくするためにクリームやオイルなどをしようすると流れやすくなります。
最後に、老廃物が溜まったリンパ節を押して老廃物を出口まで押し出しておきます。
リンパマッサージは、身体があたたまってる入浴中や入浴後などに行うと、より効果的です。
マッサージした後は、水分をしっかり取ることで老廃物がより流れやすくなります。

新着情報

◎2018/4/3

どんなお店で受けられるの?
の情報を更新しました。

◎2018/1/9

いつ行なうのが最も効果的?
の情報を更新しました。

◎2017/11/9

アレルギー体質が軽減?
の情報を更新しました。

◎2017/10/6

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「リンパ 脂肪」
に関連するツイート
Twitter

さらに脂肪の塊セルライトを揉み解きながら筋肉、肌、リンパ等を活性化するのです。

Twitter hiroshi5s10 あなたに合った「ダイエット方法」は?

返信 リツイート 8:00

下腹や太もも等の脂肪を落とすにはリンパマッサージと運動両方とも効果があります。片方だけでも効果がありますが早く効果を出すには両方したほうが良いです。運動の後リンパマッサージをすると効果的です。運動することでリンパ液の流れもよくなります。当然ですが食べ過ぎも注意です。

Twitter nennjyuu_diet_ ☆年中ダイエッター★

返信 リツイート 6:03

脂肪細胞の中に老廃物がたまり、脂肪細胞が大きく成長した状態のものをセルライトと言います。 セルライトの原因は血液がドロドロになってしまい血液循環が悪くなりリンパ腺で老廃物が運ばれなくなってしまうことから起こります。 血液循環を良くするにはこまめな水分補給が大切です。

Twitter _HEbeauty 美容・ダイエット・健康@相互フォロー

返信 リツイート 1:39

リンパドレナージュを集中的に行えば、2週間で2〜3kg 体重が減ることは決して珍しくありません。きつかったスカート/パンツ/ブーツ等がゆるくなります。 ただし、減るのはあくまでも余分な水分であって、残念ながら脂肪は減りません。お間違えの無いように・・

Twitter matsuehari9 Kiitos~松江はりきゅう治療院 新宿

返信 リツイート 昨日 22:12

腹筋の線が出てきました。 すごく癒される~。 色々知識も豊富ですごく勉強になりました! 体が冷え性だし脂肪がのりやすいから 。もうめちゃくちゃ嬉しい! 足の裏もリンパの流れをあっためてやってくれてこんなのはじめて! お店の名前もVシェイプ! pic.twitter.com/HM6AtRTeAO

Twitter nekokonekotomo 吉田ともちゃん@気象予報士のボディビル

返信 リツイート1 昨日 22:09

「血液が栄養と酸素を運んでいるけど老廃物は?」「実は、血液ではなくリンパを流れて出て行ってるんだよ」「リンパ液には病原菌などを分解したり栄養の燃えかすを運んだりするぜ」「詰まると疲労、むくみ、脂肪の蓄積になるので注意だ!」「マッサージが有効だぜ。両脇、足の付け根、鎖骨をほぐせよ」

Twitter osekai_c_j_bot おせっかいシージョセちゃんbot

返信 リツイート 昨日 19:39

「血液が栄養と酸素を運んでいますが老廃物は?」「実は、血液ではなくリンパを流れているんだよ」「リンパ液には病原菌などを分解したり栄養の燃えかすを運んだりします」「詰まると疲労、むくみ、脂肪の蓄積になるので注意だ!」「マッサージが有効ですよ。両脇、足の付け根、鎖骨をほぐしましょう」

Twitter osekai_s_o_bot おせっかい空折ちゃんbot

返信 リツイート 昨日 18:44

先週ブヨに刺された左手、脂肪リンパだけじゃなくて筋肉まで炎症起こしてる 握力がめっちゃ弱ってる

私のバックステージ、その何とか。 リンパの流れを良くする脂肪吸引器、、フェイスラインにも。もう人に見られるとか不安なくなった。絶対バックステージ見せない人だったので、最初の数年はキツかったけど、超越、、どうせサイキックしか見てないし、、とか😊今はツイートまで、、 pic.twitter.com/wmecw1rcsc

太ももとか、ダルンダルンに脂肪ついてる内はリンパマッサージしようが見た目は変わらん!!! それよりスクワットした方が遥かに足細くなる。(笑)

Twitter fdfkde 55境界性人格障害おばさん

返信 リツイート 昨日 15:07